在我們身邊有很多這樣的人：他們一邊抱怨命運不公，自己運氣太差，一邊刷微博，玩游戲。他們一邊憤憤不平，一邊荒廢光陰。他們討厭自己現在的工作狀況，卻不愿意做出一絲一毫的改變。他們不喜歡每天都做著重復簡單的工作，卻始終不敢踏出安全區。

你是不是也是這樣一種人，自律性極差呢？

做好自律的方法講座，教大家改變自己，變得更加自律，這樣也就更容易取得成功。

自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通過自律，我們就知道在面對問題時，如何以堅毅、果敢的態度，從學習與成長中獲得益處。如何通過自律，消除人生的痛苦呢？簡單地說，所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

真正地自由，其實是高度的自律，學會自律，讓你的人生活的更高級。

《神奇的情感力量》的作者羅伊.加恩這樣說：“自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律！”

自律是一個人最重要的品質之一，是克制人的劣根性最有效的辦法。不能自律的人，遲早是要失敗的。很多人成功過，但是曇花一現，根本原因就在于他缺乏自律，忘記了自律。

如果讓自己變得更加自律，請看本部教程介紹的詳細方法吧，相信這些方法也可以讓你變成更加自律的人，讓你也更加容易取得事業、學習上的成功。