高三浮躁學不進怎么辦

加強自我暗示。就像2013年春晚的黑馬節目《今天的幸�！分�，女主角說的一句話：“別總想著自己沒啥，要多想想自己有啥。”考生們也是一樣，別總覺得自己不行，越消極越沒有自信，要多看看自己的優勢，比如答題時很細心，不會因為細節而丟分。給自己正面的、積極的心理暗示，告訴自己“你最棒”，這樣才能夠有昂揚的斗志來支持你完成考試。

提升自信心。相信很多老師都會教給學生一個提升學習成績的方法，那就是把每次做錯的題都記錄在一個小本子上，平時多花點時間在這些曾經做錯的題目上。這個方法在平常的模擬考中能夠有不錯的效果，但是我個人認為，臨近高考的時候，還是要多做些基礎題。一是因為近年來的考題還是有偏向基礎知識的趨勢二是做一些一般難度的題目，可以讓自己覺得能夠解決問題，加強自信心。若是鉆牛角尖，非要做偏題、難題，則會讓自己感覺自己很沒用，一道題也答不出來。一旦情緒變得低落，答題時何談正常發揮甚至超常發揮呢？

學會自我減壓。不要把高考看成是人生的唯一目標，這樣的想法會給自己的思想壓上一個極大的包袱，人也會變得患得患失，甚至覺得如果高考失利，人生也就完了。這種極端的想法一定要摒除，要告訴自己：高考并不是人生的全部，高考也不能決定一個人的命運，只要盡力做到最好，讓自己沒有遺憾，那就是高考最大的意義和收獲。

專注眼前之事。有的同學心思很重，一天到晚總是想著“我這次能考個什么大學啊”“這個大學的專業以后能不能找到好工作啊”等。說好聽的是懂事早熟，說不好聽就是庸人自擾。在這些想法的驅使下，往往會使自己的學習節奏越來越亂，抓不住重點，結果本末倒置，忽視了眼前最關鍵的事情是如何沉著應考。建議同學們不要想得太多，把心思放在當下，切記一步一個腳印，踏實地走好每一步，這樣才能夠為更美好的明天打下堅實的基礎。

做到好學會學，有了好心態，離高考成功就不遠了。