經常外出旅游，登山是很多人的愛好。

但同時登山也是一個體力活，如果沒有足夠的體力，很難享受山頂的美景。

為了節省自己的體力，這就需要一些專業的登山設備。

登山杖就是其中經常用到的，是登山必備的設備之一。

登山杖，就是指從事登山運動時使用的輔助器械。

為什么使用登山杖能節省體力呢？原理其實很簡單：行走或爬山的時候，本來全部的動力都來自于兩條腿，如果兩只手也能通過登山杖產生行進的動力，那顯然是可以節省雙腿的力量。

有些路線很崎嶇，不好掌握平衡，登山杖能提供額外的1-2個支點，可以協助身體保持平衡，這樣更穩。

一般情況下，使用登山杖，可以節省30%的體力，確實作用極大。

登山杖的科學使用方法，教會大家正確使用它。

只要使用正確，才能讓自己的登山更加安全。